Functional Medicine, Health & Yoga Retreat Mallorca 18.-22. Oktober 2025
I et tæt samarbejde mellem Omnia Clinic, Yogamo og Signe Søndergaard, er du inviteret til et helende Retreat fyldt med velvære, fordybelse og sundhed. Få fornyet energi og lægefaglig viden i inspirerende omgivelser på Mallorca.
Functional Medicine Health & Yoga Retreat er for dig, som ønsker at opleve kombinationen af det lægelige, sundhedsfaglige samt yoga-undervisning i udsøgte omgivelser med gennemført forkælelse for krop, sind og sjæl!
Du får:
- 4 overnatninger med fuld forplejning i smukke omgivelser.
- Middelhavsinspireret, økologisk og lokal mad, der både er glutenfri og laktosefri.
- Autoimmun-venligt (principper fra bogen “Kronisk Sund”).
- Menu udarbejdet i samarbejde med lokal kok, som står for maden undervejs.
- Yoga & meditation morgen, eftermiddag og aften ved yogalærer Anette Meldgaard fra Yogamo.
- Muligheder for motion og bevægelse i terrænet og den storslåede natur omkring Ananda.
- Foredrag og undervisning v. Læge Pia Norup om sundhed, herunder vejene til helbredelse og optimal sundhed ud fra Functional Medicine principperne.
- Oplæg v. Signe Søndergaard om, hvordan sund mad nemt kan inkorporeres i din hverdag.
- Individuelle lægelige konsultationer v. Pia Norup (30 min.)
- Sundhedsscreening og livsstilssamtale v. Signe Søndergaard (30 min.)
- Madlavningsworkshop x 2 v. Signe Søndergaard.
- Mødet med andre ligesindede med interesse i sundhed og livsstilsmedicin.
- Tid til fordybelse og refleksion, og tid til dig selv (og evt. din rejsemakker).
- Tæt kontakt med os som fagpersoner (læge, kost- og sundhedsrådgiver og yogalærer).
- Mulighed for tilkøb af blodprøver til 1500 kr. forud for retreat, som gennemgås til konsultationen med Pia Norup.
- Der er plads til 14 deltagere (12 deltagere fordelt på 6 værelser + 2 enkeltværelser).*
*12 deltagere fordelt på 6 værelser, dvs. du deler værelse med én anden deltager, men der er mulighed for at indsætte en separat seng.
*2 enkeltværelser, som kan bookes med tillæg på 2500 kr. for det mindste, eller 3500 kr. for det største. Man skal dele badeværelse, opholdstue og tekøkken med hinanden. Kontakt os på: kontakt@signesondergaard.dk, hvis du ønsker et af disse værelser.
NB: Det er muligt at betale over 6 rater. Du betaler et depositum på 4000 kr. hvorefter du betaler 1700 kr. om måneden i 6 måneder. Prisen for betaling over 6 rater inkl. depositum er 14.200 kr. med sidste betaling 1. august 2025. Betaler du derimod det hele af én omgang er prisen 13.800 kr. (du sparer 400 kr.). Depositum og alle betalinger er bindende og kan ikke refunderes.
Hvis du har spørgsmål til opholdet eller andre oplysninger, vi skal kende til, er du velkommen til at skrive til os på info@omniaclinic.dk. Sender du personfølsomme oplysninger, skal du sende det via vores sikker-mail system ved at følge dette link.
Omnia Clinic er registreret under Rejsegarantifonden.
Mallorca, 18.-22. oktober 2025
Functional Medicine Health & Yoga retreat er et helende yoga- og sundhedsretreat for dig, som:
- Har interesse i sundhed og sund livsstil, både fysisk og mentalt.
- Er klar til at tage din sundhed og helbredstilstand til næste niveau.
- Ønsker et eksklusivt sundheds-ophold, hvor der er højt fagligt indhold i kombination med nydelse og selvforkælelse.
- Har en sygdom/tilstand, du ønsker at optimere.
Måske har du en kronisk sygdom, måske en autoimmun lidelse, eller måske er du blot interesseret i at lære om livsstil som medicin. Uanset din baggrund, glæder vi os til at tage del i din sundhedsrejse.
Du er også velkommen til at invitere en ven/veninde eller partner, som har interesse i sundhed og ønsker at dele rejsen med dig.
Vi tilbringer dagene i de skønneste omgivelser på Ananda Retreat i Sóller på Mallorca d. 18.-22. oktober 2025. Et Functional Medicine Health & Yoga sundhedsretreat, hvor det handler om at kigge på, hvad det er i dit indre, der kalder på at blive set, når kroppen larmer, og du rammes af symptomer -eller sygdom.
Vi fokuserer på både fysisk og mental sundhed samt de følelsesmæssige, psykologiske og spirituelle aspekter af at være sund, og det at leve med en sygdom eller lidelse. I fællesskab arbejder vi sammen om at skabe sundhed i krop, tanker og følelser og komme i tættere kontakt med det åndelige og sjælelige, som er grundlaget for fuld helbredelse og forandring.
Vi skal lave yoga, og nyde sundt og lækkert tilberedt mad efter Omnia Clinics principper. Vi tager særligt højde for kroniske- og autoimmune sygdomme.
Vi skal fordybe os i din livsstilsmedicin, meditere, bade, nyde stilheden, samværet og fordybelsen.
Når du vender hjem igen, er rygsækken fyldt med fornyet energi i krop og sind, samt indsigter og inspiration til en livsstil, der følger dig på din videre sundhedsrejse i livet.
Ananda Retreat ligger ved Sóller på Mallorca, og danner rammer for sundhedsrejsen. Du kan læse meget mere om stedet her: https://anandamallorca.com
Program og praktisk
Lige her finder du det foreløbige PROGRAM FOR OKTOBER 2025, dog med forbehold for små ændringer.
Har du spørgsmål, tanker eller andre henvendelser, er du velkommen til at skrive til os på info@omniaclinic.dk. Sender du personfølsomme oplysninger, skal du sende det via vores sikker-mail system ved at følge dette link
Transport
Retreatprisen er eksklusiv flybilletter. Vi anbefaler dig at booke flybillet til Mallorca (lufthavn Palma de Mallorca) i god tid, så du sikrer dig en flybillet på de passende tidspunkter. Du skal selv sørge for transport til Ananda Retreat i Sóller. Det tager ca. 45-60 min. i bil fra lufthavnen til Ananda. Du bliver en del af vores facebookgruppe, hvor I sammen kan aftale transport sammen fra lufthavnen.
Maden
Maden under hele opholdet er lavet på baggrund af Omnia Clinics principper i samarbejde med kok, Suzanne Garaty, som bor og arbejder på Mallorca med en baggrund inden for kostvejledning og gastronomi. Maden kommer til at være glutenfri, laktosefri, uden bælgfrugter og natskyggefamilien – men med masser af grøntsager, bær, frugt, fisk og skaldyr, nødder, kerner og frø.