5 sundhedstips til en stærk start på 2025
Få en god start på 2025 med 5 konkrete sundhedsråd! Vi har samlet enkle tips, der styrker både krop og sind – små ændringer med stor effekt. Start året stærkt og vælg de råd, der passer bedst til dig!
5 Functional Medicine tips til efteråret, der styrker immunforsvaret
Efteråret bringer et skift i både vejret og vores hverdag. For nogle betyder sæsonskiftet og mørket også et fald i energiniveau og humør. I denne blog giver Lægen sine fem bedste råd til efteråret der støtter dit immunforsvar og din mentale sundhed.
Tag pulsen på din hjertesundhed med en Hjertebooster Konsultation
Hos Omnia Clinic sætter vi hjertet i centrum og tager pulsen på din hjertesundhed. Med en Hjertebooster Konsultation arbejder vi ud fra et Functional Medicine perspektiv, og ser en stærk hjertefunktion som en integreret del af hele kroppens sundhed.
Sådan bidrager gruppekonsultationer til behandlingen af kroniske tilstande
Gruppekonsultationer skaber et trygt rum med faglig dybde, hvor der kan stilles spørgsmål og deles erfaringer. Det giver deltagerne en følelse af tryghed og fællesskab, som er vigtig på rejsen mod bedre sundhedsresultater.
Hvad er forbindelsen mellem vores madvaner og stressniveau?
Stress påvirker os forskelligt, og vores reaktioner på stress kan variere meget, især når det kommer til appetit. For nogle fører stress til tab af appetit, mens andre oplever en øget trang til mad. Dette skyldes, at mad ofte fungerer som en følelsesmæssig regulator; vi bruger mad til at håndtere følelser og regulere vores sindstilstand, særligt når vi føler uro, smerter eller ubehag.
Er wearables nøglen til forbedret livskvalitet og longevity?
I en tid, hvor teknologi er en integreret del af vores hverdag, er smartwatches og andre wearables blevet uundværlige værktøjer for dem, der ønsker at monitorere deres sundhed.
Hos Omnia Clinic ser vi et stort potentiale i, hvordan wearables kan hjælpe dig med at forbedre dit velvære og fremme en sundere livsstil.
At finde ro og styrke i den Californiske ørken: En unik oplevelse i det golde landskab
Den stærke oplevelse med den Californiske ørken dannede grundlaget for min ørkenmeditation. Jeg ønskede at blive et med det omgivende landskab og føle den dybe forbindelse til naturen, som de oprindelige folk havde. At sidde stille midt i de storslåede, golde omgivelser og lytte til vindens hvisken og jordens stilhed var en utrolig berigende oplevelse.
Vigtigheden af omsorg og empati i konsultationen – mød læge, Kristine Bissenbakker i Omnia Clinic
I konsultationen er der mulighed for at se sammenhænge i et større holistisk system på tværs af den enkeltes biologiske, psykologiske, mentale og emotionelle påvirkninger. I mødet, fuld af empati og omsorg, er det som om, distancen mellem klienten og behandleren opløses, fordi der faktisk er rum til dem begge.
Er der sammenhæng mellem histamin intolerance og Long Covid? Læs Louises beretning
Jeg er 44 år, og bor sammen med min kæreste, og 2 børn på 5 og 8 år. Jeg er uddannet Jurist og har altid holdt af at løbetræne, styrketræne, gå ture i naturen, hygge med kreative sysler og lege med mine børn. Lige indtil jeg fik COVID-19 i februar 2022.
ADHD og mandesundhed i et Functional Medicine perspektiv
I denne uge var jeg (Pia) gæst i Manu Sareens podcast, hvor vi fik vi en dejlig snak om hvilken indflydelse kost, motion, vitaminer og mineraler, stress og skærmtid har på ADHD symptomer.