Mine 5 sunde vaner

Mine 5 sunde vaner

”Jeg skal helst være i nærheden af vandet” Læge og forfatter Pia Norup lever sundere end de fleste. Men den af hendes sunde vaner, hun værdsætter allerhøjest, kan de fleste være med på: at være tæt på naturen. Det der gør mig allermest glad, er at være i naturen.Det er en stor del af min…

Autoimmun Sygdom

Autoimmun Sygdom

Kost og livsstil har betydning for din livskvalitet! Et studie fra 2017 undersøgte effekten af nogle bestemte kost- og livsstilsændringer på personer med en autoimmun sygdom – i dette tilfælde inflammatorisk tarmsygdom (Crohn’s og Colitis ulcerosa) – alle med aktiv sygdom (dvs. udbrud med øget inflammation) ved studiestart. Hvad gik studiet ud på? Deltagerne (n…

Functional Medicine Health and Yoga dags retreat september 2024

Functional Medicine Health and Yoga dags retreat september 2024

Tilmeld dig her Vi skræddersyr den dejligste Functional Medicine & Yoga dagsretreat for dig på Samsø Retreat. Vi byder på morgen yoga & -meditation v. Anette, undervisning af Pia om et aktuelt emne (se program). Signe underviser i hvordan du laver den bedste og sundeste greenie, og vi serverer en sund tapas-inspireret frokost for jer….